750g

-Ça vous dit des barres de céréales home made pour un en-cas ou tout simplement pour le goûter des enfants en tout cas mes filles adorent ces barres et ce qui est génial dans le fait maison on peut choisir de mettre le ou les fruits secs qu'on veut  et puis c'est un goûter qui peut être transporté facilement.

-Cette recette participe au concours organisé par le club des 5 suivre ce lien si vous voulez participer ici

-Ingrédients:Pour 8 barres.

-100g de flocons d'avoine.

-30g de riz soufflé au chocolat.

-30g de noisettes concassées.

-40g de pépites de chocolat.

-50g de beurre.

-60g de sucre roux.

-2 c à soupe de miel.

-30 g de chocolat pâtissier fondu.

-Préparation:

-Préchauffez le four à 170°c.

-Mettre le beurre ,le miel et sucre dans casserole et chauffez le tout à feu moyen  jusqu'à dissolution du sucre.

-Versez les flocons d'avoines ,le riz soufflé ,les noisettes et les pépites de chocolat dans un saladier et puis mélangez et  versez par dessus le mélange beurre miel et mélangez .

-Versez cette préparation dans un moule en silicone ou une plaque couverte de papier de cuisson et tassez avec la main mouillée.

-Faire cuire au four pendant 20minutes.

-Laissez refroidir complètement au moins 1 heure réservez-les  au frais avant de les découper.

-Découpez des petits rectangles au couteau ou à l'emporte pièce et décorez de chocolat fondu et conservez-les dans une boites hermétique.

Je vous souhaite une très belle réalisation et beonne dégustation!!

Pour participer au concours 1,2,3... le goûter! un clic sur l'image