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-Bonsoir je vous reviens avec une recette de tagine d'épinards&poulet accompagné de rondelles de pommes de terre,une recette qui me vient de ma chère maman, je vous livre la recette.
-Ingrédients:
-4 cuisses de poulet.
-500g d'épinard.
-300 g de pommes de terres coupées en rondelles et cuites dans l'huile.
-sel et poivre.
-1 dose de safran.
-1 pincée de cannelle.
-1/2 oignons émincé.
-Préparation:
-dans une marmite mettre l'huile ,l'oignon,les cuisses de poulet, sel et poivre,cannelle et le safran.faites revenir sur feu doux 3 min et rajoutez un verre d'eau et laissez cuire.
-lavez vos épinards et récupérez juste les feuilles et faites les cuire à la vapeur avec un peu de sel.
-Dès que votre poulet et cuit laissez refroidir et émiettez-le.
-coupez les feuilles des épinards en petits morceaux et mélangez-les au miettes de poulet rectifiez l'assaisonnement si besoin.
-Dans un plat à gratin individuel ou grand format mettre une couche de rondelles de pommes de terre et puis finir par une couche du mélange épinards&poulet , versez par dessus la sauce du poulet avec ses oignons et enfournez dans un four chaud à 200°c pendant 15/20min, voilà votre plat et prêt!!
-Je vous souhaite une belle réalisation et très bonne dégustation!!
bonsoir, voici une belle recette pour mange des épinards ! merci
bonne fin de soirée **
quand on dis aux enfants " on va manger des épinard ce midi" tu les vois courir dans tous les sens lol !!! inchallah cellà passera en tout cas trés appétissante!!
bzz
un vraie délice ma chère yaatik assaha gros bisous
un delicieux tagine
merci et bon week end
mmmm, c'est très appétissant ça!!!
bravo
Je passe te souhaiter un excellent week-end**
Oh super idée ces p'ti tagine
bisous mimi
ça doit etre un pur délice!les plats des mamans sont toujours les meilleurs!
gros bisous
Miam miam j'adddddddoooooooooor bravo
bon wek ma belle/
superbe recette, merci!!!! bon week end
Bonsoir ma chère,
je me promène sur ton blog après une longue absence... je te félicite pour ces superbes recettes, toujours que des belles choses, elles sont bien réussies!!!Bravo...continue...
Gros bisou et bonne soirée
contente de te relire je te remercie bise
j'aime beaucou ce petit plat, je crois que je vais le tester...
bonne journée
merci nesyla tu me donneras des nouvelles quands tu le testeras bise et bonne journée ;)
Hummm Je prends,
Poulet, épinards trés diététique.
Merci pour ton partage