Lait d\’avoine fait maison

    ça vous dit  de faire son propre lait d\’avoine à partir de flocons d\’avoine et de l\’eau , un lait que vous pourrez utiliser pour vos dessert ,vos crêpes en remplaçant le lait habituel par ce lait végétal ,sachez que l\’avoine à pleins de vertus il absorbe l\’eau même dans le corps humain et si vous le consommer en dessert lors d\’un repas ses fibres  se mélangent aux aliments et se gélifient, il lutte contre le diabète fait baisser le cholestérol en tout cas il présente pleins de vertus!