smoothie mangue - La-cuisine-de-mes-racines

smoothie mangue

21:21 by

-Je vous propose un onctueux smoothie à la  mangue orange banane relevé de gingembre une boisson exotique tout aussi délicieuse et tonique à déguster au petit déjeuner ou tout au long de la journée.

 

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-Ingrédients:

-une mangue

-le jus d\’une orange

-le jus d\’un citron

-une banane

-1cm de gingembre frais

-2c à soupe de cassonade

 

 

-Préparation:

 

-Pelez  et coupez la mangue et la banane en morceaux

-Pressez le gingembre à l\’aide d\’un presse ail pour récupérer juste le jus et la pulpe

-Mixez le tout avec le jus de citron  et le jus d\’orange et ajoutez la cassonade

-Versez votre smoothie dans 4 petit verre et ajoutez des glaçons

-Dégustez aussitôt

 

Photo-3875-1.jpgJe vous souhaite une très belle réalisation et bonne dégustation!!!

Écrit par

La Cuisine de mes racines est un joli carnet culinaire entre héritage familial et recettes de tout au horizon. -Une cuisine colorée, méditerranéenne, un brassage de culture entre pâtisseries françaises et gâteaux algériens , Cuisine du sud et Cuisine maghrébine enfin une cuisine au-delà des frontières

5 commentaires to “smoothie mangue”

  1. Daphne dit :

    J’en prendrais bien un verre pour mon ptti déj’ la. Bonne journée

  2. nadia dit :

    C’est super tentant, très belle photo Lynda, moi je ne maitrise pas encore le flou, en même temps j’ai pas de reflex ;). Bisous

  3. milk-shake dit :

    Très bonne recette de smoothie 🙂

  4. Loulou dit :

    un bon plein de vitamines !!

    bisous

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